Есть очень
простой психологический тест, позволяющий определить, что для человека важно в
данный момент времени, что его волнует, о чем он думает (похожими приемами
пользовался великий родоначальник психоанализа - Зигмунд Фрейд). Человека
просят не задумываясь в течение некоторого времени называть все слова, которые
приходят в голову, исключая, конечно, предметы окружающей обстановки. Подобный
эксперимент я провела недавно со своей знакомой одиннадцатиклассницей.
И вот что получилось: "История, русский, косинус, дневник, шпаргалка,
страх, нервы, стресс, билеты, конкурс, отметка, волнение, ожидание, ужас,
усталость, злость, двойка, надежда…." - и так далее.
Конечно, люди по-разному реагируют на затянувшуюся стрессовую ситуацию - кто-то
впадает в панику, кто-то "просто" волнуется, кто-то, наоборот,
начинает действовать спокойно и уверенно. Но вряд ли кто-то будет спорить с тем,
что окончание школы и выбор учебного заведения и будущей профессии - один из
самых важных моментов в жизни. Необходимо сделать правильный выбор (если вы,
конечно, не собираетесь менять институты (колледжи, училища) и места работы как
перчатки до самой пенсии), пережить выпускные и вступительные экзамены.
Таким образом, налицо два сложных момента: экзаменационный стресс и выбор
профессии.
Начнем со второго. На что обычно ориентируются при выборе профессии?
Мнение родителей, конечно, важно, однако, неплохо бы добавить к этому еще
кое-что. Например, более полное представление о себе, своих желаниях,
способностях и возможностях, а также об учебном заведении и выбираемой
профессии - что она собой представляет? Как оплачивается? Имеются ли
возможности для карьерного роста (или, наоборот, для отдыха в рабочее время)?
Какой предполагается режим работы? (Если вы по биологическому типу
"сова", вечером засиживаетесь допоздна, а утром вас из пушки не
разбудишь, то вряд ли вам подойдет рабочий день, начинающийся в 7.30). Будете
ли вы работать в одиночестве или среди людей? Будет ли это коллектив
преимущественно мужской или женский? И что, в конце концов, будет входить в
ваши обязанности?
Последний вопрос особенно важен. Увы, нередко бывает так, что молодые люди
выбирают профессию, ориентируясь только на ее популярность, престижность.
"Буду экономистом (юристом, менеджером, дизайнером)", - говорит такой
человек, порой плохо представляя, что скрывают за собой эти названия.
Действительно, сейчас появилось много новых профессий с красивыми иностранными
названиями, и с каждым годом их будет все больше, и, конечно, желательно в них
ориентироваться. Знаем ли мы, кто такие аудитор, дистрибьютор, логистик,
топ-менеджер (не путать с топ-моделью), и чем отличается маркер от маркетолога,
а имиджмейкер от мерчендайзера? А ведь есть еще аквизиторы, рекрутеры,
пробиреры, риэлтеры… Ответы (кто не знает) ищите сами.
Теперь о подготовке к экзаменам. Советы достаточно простые, легко выполнимые, а
главное, эффективные.
- Оборудуйте место для занятий,
пусть вам будет удобно.
- Составьте четкий план
подготовки на каждый день - что будет изучаться.
- Обязательно чередуйте работу и
отдых (во время перерыва можно сделать зарядку, потанцевать или помыть
посуду).
- Не старайтесь выучить наизусть
весь учебник! Готовьтесь по вопросам, составляйте планы ответов,
пользуйтесь схемами, концентрируйтесь на основных мыслях.
- Попросите родителей или друзей
побыть вашим экзаменатором - расскажите им ответы на самые трудные
вопросы.
- Попробуйте записать себя на
магнитофон, или тренируйтесь перед зеркалом - взгляд на себя со стороны
всегда полезен, тем более, что такая обстановка более приближена к
экзаменационной, нежели ленивое чтение учебника, лежа в постели.
- Помните: для того, чтобы
подготовиться к экзамену, всегда не хватает еще одной ночи. Это известно
каждому (я лично убеждалась в этом около сотни раз, точно не смогла
сосчитать). Поэтому накануне экзамена не надо переутомляться. Перестаньте
заниматься, лучше погуляйте и подышите свежим воздухом. А на экзамен отправляйтесь
отдохнувшим и полным сил.
- Мысленно рисуйте себе картину
успешного ответа, и у вас все получится.
А напоследок
еще несколько слов о выборе профессии. А точнее, я предлагаю сделать вам
следующий тест.
Используя три геометрические фигуры - треугольник, круг, квадрат - нарисуйте
человечка, состоящего из 10 элементов. Должны быть использованы все три вида
фигур. Качество рисунка не имеет значения. Если нарисованы лишние элементы - их
надо зачеркнуть, если их не хватает - дорисовать недостающие. Время выполнения
- 30 секунд. Теперь подсчитайте количество треугольников.
Первый тип. 6, 7, 8 или 9 треугольников - тип руководителя, хорошие
преподаватели. Ярко выражено стремление к лидерству, хорошо разбираются в
людях, работают с информацией.
Второй тип. 5 треугольников. Ответственный исполнитель, хорошие
организаторские способности. Профессионал, до мелочей продумывающий свою
деятельность.
Третий тип. 4 треугольника. Разнообразие интересов и талантов.
Склонность к индивидуальной работе.
Четвертый тип. 3 треугольника. Тип ученого. Рационален, объективен,
легко переключается с одного вида деятельности на другой.
Пятый тип. 2 треугольника. Интерес к искусству и человеку. Тонко
чувствует все новое и необычное.
Шестой тип. 1 треугольник. Изобретатель, конструктор, художник. Обладает
богатым воображением.
Конечно, этот тест не отражает все многообразие ваших талантов. Если вы
действительно испытываете трудности с выбором профессии, или просто хотите
побольше узнать о своих способностях, лучше обратиться к профессиональному
психологу-профориентологу. С помощью различных тестов и беседы такой специалист
поможет вам совершить правильный выбор.