Неуверенность в себе

Для многих родителей  в какой-то момент оказывается неожиданным открытием тот факт, что их ребенок уже не малыш. Вот первый шаг и первое слово, утренник в саду и букет первоклассника – и вдруг перед мамой с папой оказывается подросток. Он или она может становиться замкнутым, неуравновешенным, обидчивым и раздражительным. Внешность подростка также может претерпевать изменения – кожа становится более жирной, волосы быстрее оказываются сальными, голос у мальчиков меняется. Неожиданно становятся непропорционально большим руки, ноги, рост. Как непросто подростку с этими изменениями! Самооценка «скачет», подростки начинают активно сравнивать свое физическое развитие с ровесниками. Неожиданно ставшая заметной грудь у девочки – это хорошо или ее надо скрывать?  Бывает трудно принять во внимание, что рано или поздно организм дорастет, доразовьется и будет выглядеть гармонично, что через это все проходят почти все – это не утешение: важно то, что сейчас нос кажется длинным.

Гормоны также они влияют и на перемены настроения, восприимчивость. Взрослеющий человек ищет свое место в мире, пытается по-новому осознать его, получить иной статус в семье – «я уже взрослый!». У сверстников также возникают новые ценности и интересы, с которыми тоже надо как-то взаимодействовать – вот это мне подходит, вот это нет. По отношению к взрослым часто проявляется бунтарство или скрытность.  В среде сверстников надо «соответствовать» компании  внешне и по манере поведения. Меняются ориентиры, могут возникать комплексы, чувствовать себя уверенно подростку труднее. Именно поэтому у подростков часто проявляется желание оказаться «в стае», в компании похоже одетых и причесанных, увлекающихся одинаковой музыкой людей – так спокойнее.

Терпения и мудрости требует этот период от родителей. Иногда родителям кажется, что они были не такими, трудно вспомнить себя и свои переживания. Непросто бывает и принять изменения в собственном ребенке, начать по-новому относиться к нему.

Подросток нуждается в поддержке и ободрении  родителей. Просто форма выражения этой поддержки меняется. Хорошим вариантом может стать совместное времяпрепровождение, новые увлечения – вместе сходить в кино и обсудить потом фильм, внимательно прислушиваясь к его мнению, вместе учиться кататься на роликах, играть в боулинг или пойти в поход на байдарках. Это способствует и укреплению отношений, и авторитета  взрослого. Большую помощь неуверенному в себе подростку могут оказать посещение тренингов уверенности, а также психологическая коррекция с опытным психологом. Сарказм и высмеивание происходящих перемен способны ухудшать отношения и отдалять родителей и подростков друг от друга. Если он требует больше прав – то должен понимать, что получает и больше обязанностей и ответственности.

Вовремя и искренне сказанная похвала его внешности или успехам способна окрылить. Возможно, стоит поделиться с сыном или дочкой своими воспоминаниями и  опытом преодоления подростковых трудностей.